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Training Video

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Ian Thorpe_Beneath the Suit伊恩·索普 泳装之下

Ian Thorpe : Beneath the Suit伊恩·索普 泳装之下 是自由泳名將Ian Thorpe 伊恩·索普的紀錄片,內容包括對索普職業生涯中輝煌成果的簡介,具體的用先進的電子技能剖析了索普自由泳的各個期間的動作,以及由索普展示的泳前熱身運動。

Butterfly_Fist Butterfly握拳蝶泳(游泳圈)

前天游泳時無聊,突然想到以前介紹過的握拳自由泳,試過握拳游自仰蛙,因為平常不常游蝶泳,沒機會想到要試握拳蝶泳,這一陣小圈泳友海豚踢練較多,想到不妨玩一下握拳蝶泳,感覺不錯,但比起握拳自仰蛙,需注意的點多些,因為自仰蛙的平衡相對容易,即使少了手掌,頂多速度減緩一些,不至於影響整個動作循環或換氣。 握拳自由泳主要是針對高肘有效運用前臂的練習,握拳蝶泳還需加上身體波動、軀幹手腳動作與換氣時機配合,推薦有興趣的可以試試。

Michael Phelps Personal Best-Freestyle菲爾普斯個人最佳自由泳

這是Michael Phelps的教練Bob Bowman講解的自由泳教學DVD,Michael Phelps,Katie Hoff(凱蒂·霍夫)演示,內容包括自由泳的具體基本及進階技巧。 Highly Recommended!!

Go Swim Freestyle with Kara Lynn Joyce和卡拉喬伊斯一起練自由泳

由美國奧運獎牌得主Kara Lynn Joyce(卡拉喬伊斯)分享其自由泳技術的6個關鍵著力點,這些關鍵點能幫助游每階層的泳者-新手到頂尖,結合一步一步的指示,納入你日常訓練行程,將有助你的自由泳到一個新的水準。

Eddie Reese on Butterfly徳州大學蝶泳教學

由前美國奧運游泳隊主教練Eddie Reese(徳州大學教練)講解其蝶泳技術及訓練常用練習,一步一步具體分析蝶泳技術組成及所使用身體部分,了解及實踐,將大大提高泳者機會,游蝶泳更有效率更快!

Michael Phelps Personal Best-Butterfly菲爾普斯個人最佳蝶泳

由美國游泳名將 Michael Phelps 和他的教練 Bob Bowman 講解的蝶泳開發的具體基本和進階技巧。 個人最佳蝶泳DVD以前所未有的拍攝角度(常速&慢速)和評論,捕捉每個使他們二人成為世界上最佳的細節。

Richard Quick:Becoming a Champion Swimmer:Butterfly史丹佛大學基本蝶泳教學

這是美國奧本和史丹佛大學游泳隊教練 Richard Quick 游泳技術系列DVD Becoming a Champion Swimmer: Butterfly 的蝶泳教學,影片由最基本講起,由兩位少年Demo練習,將幫助你建立良好蝶泳基礎。

Richard Quick:Championship Winning Butterfly史丹佛大學蝶泳教學

這是美國奧本和史丹佛大學游泳隊教練 Richard Quick 游泳技術系列DVD Championship Winning Swimming Series 的蝶泳教學。 它提供了詳細的蝶泳技術,你將學習如何消除不必要的垂直(上下)動作,及如何遊得更快,持續更長的距離。

Go Swim Backstroke with Jeff Rouse和傑夫一起練仰泳

奧運金牌得主美國仰泳名將Jeff Rouse以不同角度的鏡頭,結合清晰說明六個他精進仰泳技術的重點,將這些納入你的日常練習行程,一步一步確實運用,將有助於提升你的泳技到一個新的水準。

TI_Easy Freestyle魚式游泳教學_自由泳2008

這好像是網上看得到新一點的TI自由泳教学,Demo的是TI創辦人,特別著重基本動作,如果是非常非常初學,想從最最基本的平衡好好學起加上有耐心,是可以看看。

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