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Yoga

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5 Yoga Poses for Swimmers_幫助游泳的5個瑜伽姿勢

這有5個瑜伽姿勢可以幫助提高你的靈活度,調整你的身體,使身體各部分有彈性,更容易伸展你的手臂,肩胛骨,腿足,讓你在水中更輕鬆滑行,更不費力地游泳。

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